Chcete-li chránit svůj sluch, je třeba mít na paměti několik důležitých pravidel. Za prvé, vyhněte se nadměrnému hluku, který může být škodlivý pro náš sluch. Pokud pracujete v hlučném prostředí, je dobré používat vhodnou ochranu sluchu, jako jsou sluchátka nebo tlumiče hluku.
Je také dobré pamatovat na správnou hygienu uší, abyste zabránili hromadění ušního mazu a dalších nečistot, které mohou negativně ovlivnit náš sluch. Vyhněte se používání vatových tyčinek a jiných nástrojů na čištění uší, které mohou poškodit ucho.
Ochrana sluchu je zvláště důležitá pro ty, kteří pracují v hlučném prostředí, stejně jako pro hudebníky a praktiky extrémních sportů, kde je vysoká akustická zátěž. Pamatujte, že náš sluch je nesmírně cenný a stojí za to se o něj starat, abyste si ho užívali po celý život.