Kuulmise kaitsmiseks on mõned olulised reeglid, mida meeles pidada. Esiteks vältige liigset müra, mis võib olla meie kuulmisele kahjulik. Kui töötate mürarikkas keskkonnas, on hea mõte kasutada sobivaid kuulmiskaitsevahendeid, näiteks kõrvaklappe või mürasummuteid.
Samuti on hea mõte meeles pidada korralikku kõrvahügieeni, et vältida kõrvavaha ja muu prahi kogunemist, mis võib meie kuulmist negatiivselt mõjutada. Vältige puuvillapungade ja muude kõrvapuhastusvahendite kasutamist, mis võivad kõrva kahjustada.
Kuulmiskaitsevahendid on eriti olulised neile, kes töötavad mürarikkas keskkonnas, samuti muusikutele ja ekstreemsportlastele, kus on suur akustiline koormus. Pidage meeles, et meie kuulmine on äärmiselt väärtuslik ja selle eest tasub hoolitseda, et seda kogu elu nautida.