Pentru a vă proteja auzul, există câteva reguli importante de reținut. În primul rând, evitați zgomotul excesiv, care poate fi dăunător pentru auzul nostru. Dacă lucrați într-un mediu zgomotos, este o idee bună să utilizați o protecție auditivă adecvată, cum ar fi căștile sau supresoarele de zgomot.
De asemenea, este o idee bună să vă amintiți igiena adecvată a urechii pentru a evita acumularea de ceară de urechi și alte resturi care ne pot afecta negativ auzul. Evitați utilizarea mugurilor de bumbac și a altor instrumente de curățare a urechilor care pot deteriora urechea.
Protecția auzului este deosebit de importantă pentru cei care lucrează în medii zgomotoase, precum și pentru muzicieni și practicanți de sporturi extreme, unde există o sarcină acustică ridicată. Amintiți-vă că auzul nostru este extrem de valoros și merită să aveți grijă să vă bucurați de el pentru o viață întreagă.