Da biste zaštitili svoj sluh, postoji nekoliko važnih pravila koja treba imati na umu. Prvo, izbjegavajte prekomjernu buku, koja može biti štetna za naš sluh. Ako radite u bučnom okruženju, dobro je koristiti odgovarajuću zaštitu sluha, poput naušnica ili prigušivača buke.
Također je dobra ideja zapamtiti pravilnu higijenu uha kako biste izbjegli nakupljanje ušnog voska i drugih krhotina koje mogu negativno utjecati na naš sluh. Izbjegavajte korištenje pamučnih pupoljaka i drugih alata za čišćenje uha koji mogu oštetiti uho.
Zaštita sluha posebno je važna za one koji rade u bučnim okruženjima, kao i za glazbenike i ekstremne sportske praktičare, gdje postoji veliko akustično opterećenje. Zapamtite da je naš sluh izuzetno vrijedan i da se o njemu vrijedi brinuti kako bismo uživali u njemu cijeli život.